荷葉泡水的禁忌

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所屬分類：人群養生

大家都知道荷葉泡水喝有很多好處，比如，靜心安神、緩解便秘、消水腫、減肥等等，但是喝荷葉泡水其實也有很多的禁忌。

1.忌低血壓者

對于一些特殊的人群，如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭。

2.忌飯前喝

荷葉茶最好是飯前飲用，但應避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯后如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。

3.忌孕婦、哺乳期婦女

孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊，也不適合飲用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來減肥。

4.忌與綠茶、普洱茶同飲

喝荷葉茶的同時，盡量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。

5.忌經期喝

女性喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。

6.忌脾胃虛寒者

對于那些脾胃比較虛寒的人，也是不可以喝荷葉茶的，氣血虛弱的人也應該避免服用荷葉茶。

7.忌飲用過量

喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用，通常一天泡三到四次即可，但是如果長時間地出現便秘的話，那么可以適當的加一些量。

以上就是喝荷葉泡水的禁忌啦，荷葉泡水不是所有人都能喝的哦，大家一定要事先了解清楚，明確自己能喝荷葉泡水之后，再喝，并且飲用的時候也要注意飲用的量，喝多了會對腸胃不好。

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