跟腱炎最簡單消除方法有哪些？

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跟腱炎最簡單消除方法需要適當休息、冰敷、針灸等方法改善，能夠起到緩解的作用。

1、適當休息：適當休息能夠降低跟腱部位的炎癥，而且還可以減輕跟腱炎引起的疼痛感。

2、冰敷：冰敷是屬于一種比較常見的物理方法，通過冰敷以后能夠收縮毛細血管，而且還可以起到消腫和止痛的效果。

3、針灸：針灸是屬于一種比較常見的物理，通過針灸以后能夠起到刺激穴位的效果，而且還可以疏通經絡，有助于降低局部的炎癥。

除了醫生比較常見的改善方法以外，如果根尖炎的癥狀比較嚴重，還需要在醫生的指導下通過藥物以及手術的方法進行治療。

歷史上的今天:

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