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含碘高的食物有哪些 哪些食物含碘高 人群養生

含碘高的食物有哪些 哪些食物含碘高

碘在人體內的生理作用是通過合成的甲狀腺激素實現的,甲狀腺激素是機體最重要的激素之一,具有維持機體能量代謝、促進體格發育、腦發育等功效,你知道到生活中有哪些食物含碘比較高嗎? 1、海藻 海藻類包括海帶、...
03月26日 發表評論
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