飲食養生 夏季清火降血壓喝荷葉粥 教你做荷葉粥 夏季喝荷葉粥的好處 中醫認為,荷葉性平,味苦澀,有解暑熱、清頭目、止血之功效?,F代營養學也證明,荷葉含有荷葉堿、蓮堿等成分,具有清瀉解熱、降脂減肥及良好的降壓作用。 因此,荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解... 04月17日 發表評論 閱讀全文