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瑤柱也就是干貝，這屬于一種海鮮的干制品，他的名字比較多，也叫作海刺，也叫肉柱，特點就是味道非常鮮美，營養價值比較高，一般人都可以適當的吃一點，具有很好的滋補的作用，它的蛋白質含量高，而且比較優質，平時...