荸薺的作用和功效 飲食養生

荸薺的作用和功效

荸薺是日常生活中最常見的一種藥良同源的保健品,吃荸薺對我們的身體有很多的好處,荸薺是一種含有豐富的維生素,糖,脂肪,蛋白質,其中荸薺中磷的含量也是很高的,因此日常生活中常吃荸薺的話不僅能促進人體的身體...
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