姜枸杞紅棗泡水的作用

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所屬分類：中醫養生

生姜具有驅寒、利尿、利尿等功效,有養肝補腎、益精明目、補血益氣等功效,可以起到健脾養胃、補血安神等功效。生姜枸杞紅棗泡水喝,具有補血養顏、安神助眠、健脾養胃、暖宮止痛、祛寒發汗、養肝補腎等功效。

生姜、枸杞、紅棗等都是保健食品,平時要多吃,多吃一些,能夠起到滋肝補腎、補血養顏等功效,對于身體健康有很大的幫助。

1、枸杞具有滋補氣血的功效,常喝姜棗枸杞茶可以起到補氣養血的作用,紅棗枸杞茶具有補氣養血的功效。中年人女性想要擺脫“黃臉婆”的稱號,不妨經常喝這種茶來調理。

2、鎮靜助眠這種茶有養血的功效,還能起到安神的效果。假如睡眠質量不佳,在睡前適當喝點姜棗枸杞茶,可以讓自己盡快進入夢鄉,睡眠質量也可以大大改善,這樣也有助于身體健康。

3、健脾養胃紅棗具有溫性,能起到補中益氣、健脾養胃的作用,具有驅寒發汗、胃寒疼痛等功效。姜棗枸杞茶經常飲用,還能刺激胃液分泌,使腸胃興奮,促進消化。脾性胃不好的病人可適當飲用一些姜棗枸杞茶,以健脾養胃,增進食欲。

4、一些女性會有宮寒的癥狀,在暖宮的時候,腹部就會出現劇烈的疼痛感,來月經的時候就會感覺到疼痛。紅棗、枸杞具有補血、養血、暖宮的功效,生姜具有暖宮的作用,可以在暖宮的時候喝些姜棗枸杞茶來緩解疼痛,調理月經。

5、驅寒發汗姜棗枸杞茶能起到驅寒發汗的作用,如果風寒感冒出現,不妨喝點姜棗枸杞茶,假如只是輕微感冒,喝一次就能緩解病情,嚴重的時候多喝幾次也能有效改善由于風寒感冒引起的咳嗽、發燒、咽喉疼痛等癥狀。

6、補腎枸杞可以起到養肝補腎、益精明的作用,對于腎虛引起的腰膝酸痛等不適癥狀也可以在一定程度上緩解。經常喝這款茶能養肝明目,緩解眼睛疲勞,用眼過度的時候,還能經常飲用。

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