芭樂的功效與作用禁忌

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芭樂是一種水果。它富含營養成分，具有良好的保健作用。它包含脂溶性膳食纖維，可刺激胃腸蠕動，促進胃腸毒素的代謝，預防便秘和促進脂肪代謝。很好另外，它具有一定的消炎解毒作用。芭樂在明目清熱，解毒，消腫起到非常好的作用。特別是對于咽炎，它可以起到很好的治療作用。

一、芭樂潤腸通便的功效與作用

芭樂可以激素腸道蠕動，腸道中的毒素越多越會對人體造成傷害，芭樂可以幫助腸道清理毒素。常常便秘的人多喝芭樂，可以緩解便秘問題，而且還能夠排脂減肥，不知不覺中喝出健康喝出瘦身。

二、芭樂解毒消炎的功效與作用

芭樂可以解毒消腫，明目清熱。芭樂對于咽喉類，肺部等炎癥有抑制消減功效，芭樂中的殺菌抑菌成分也很多，預防感冒和腸道炎癥也不在話下。所以常常咽喉有炎癥，容易感冒咳嗽的人要多食用芭樂。

三、芭樂調節三高的功效與作用

芭樂可以調節三高，芭樂的天然功效能夠去除人體內垃圾，加速血液平衡，主要能夠治療糖尿病，高血脂等病癥，三高人群要多食用芭樂。

四、芭樂的飲用禁忌

芭樂不適合懷孕或者哺乳的人喝，芭樂可以降血壓，因此血壓偏低的人也不適合飲用芭樂。還有就是芭樂可以預防感冒，但是感冒期間不宜飲用芭樂汁水。

番石榴營養豐富，可增加食欲，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。

番石榴，又名芭樂、拔子、雞矢果、雞屎拔、黃肚子。因其種殼極硬，且不怕禽胃而隨糞便排至鳥跡所到之處萌發生長，故有雞矢果之稱。至于其叫“吉卜賽果子”，則是人們對其種子適應性強以及四處飄流、隨遇而安的美譽

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