油茶的功效與作用 盤點油茶的5大作用

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油茶是廣東比較出名的一種食物，在重慶等南方的地方可能也會有賣，當然并非能得到每一個人的喜歡，其實它也有自己的獨特營養價值，也會在某些情況下發揮重要的作用，那么油茶的功效與作用是什么?

油茶的功效與作用

1、增強食欲。油茶制作的過程中會加入一些茶葉和生姜等成分，因此可以促進胃酸的分泌，可以改善食欲不好的情況。有的人出現了比較嚴重的腸道系統疾病，也會引起食欲不好的問題，此時吃油茶可能會加重腸道的負擔，因此大家還是要酌情的使用。

2、提神醒腦。油茶中含有咖啡因，因此可以起到提神醒腦的作用，有的朋友可能比較喜歡在早上吃，確實可以讓一整天的精神狀態都比較好。

3、驅寒保暖。油茶中含有大量的生姜，其中的揮發油可以促進血液的循環，能夠讓身體比較好的抵抗寒冷，從而起到很好的保暖工作。

4、幫助減肥。油茶中含有生姜和一些其他的成分可以促進人體的代謝，因此在減肥上面的作用也比較顯著。可是市面上的一些油茶里面還特別添加了米花和油果，甚至還添加了一些炒過的花生，如果你想要通過吃油茶來起到減肥的作用，那么這些東西都不要加進去。

5、延緩衰老。油茶中含有一些茶多酚，具有較好的抗氧化作用，可以清除人體內的自由基，減少自由基給正常細胞所造成的傷害，所以能夠延緩衰老的到來。

油茶相關的信息就為大家介紹到這里，希望大家能夠選擇到正規的地方購買，畢竟我們可能因為沒有買到正宗的油茶，從而失去了對他們的真實體驗，也就有可能沒有辦法讓自己吃下去。

歷史上的今天:

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