藍莓的功效是增加營養、潤腸通便、去火等，而在使用之后的安全性相對來說也是比較高的。

1、增加營養：藍莓里面的維生素以及膳食纖維素發生是比較高的，在使用之后主要可以達到補充微量元素的作用。

2、潤腸通便：里面的膳食纖維素能夠達到刺激腸道壁效果，能夠改善便秘，使大便順暢的排出體外。

3、去火：藍莓也具有一定的去火效果，主要可以用于改善上火，能夠幫助上火所引起的咽喉疼痛的癥狀得到改善。

除此以外，還可以達到促進血液循環的效果，能夠避免出現血液疾病。

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