六種人不宜吃葉酸（葉酸的不宜服用人群）

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葉酸適合很多人吃，比如說孕婦或者是備孕的女性，又或者是需要提高記憶力以及，預防高血壓病證的患者，只是盡管葉酸的好處與功效有這么的多，但依然有6種人不宜吃葉酸。

六種人不宜吃葉酸

1、身體缺鋅的人

體內缺乏鋅元素的人不建議服用葉酸。因為葉酸片它是有可能會影響鋅元素吸收的，如果你本身就缺乏，那這個時候就會導致它在體內的存在量更加的匱乏，從而讓胎兒的發育達到延緩。

2、神經系統異常的人

服用葉酸片可以幫助掩蓋體內缺乏維生素B12的一些早期表現的，也就是說這個時候你無法通過這些表現來判斷自己是否缺乏這樣的元素，如果長期沒有引起重視就有可能導致神經系統受損，而如果你本來就受損了，那只會讓他病情更加的嚴重。

3、腸胃不適者的人

服用葉酸以后可能會出現厭食，惡心，腹脹等各種腸胃問題，因此如果本身腸胃就不好，吃完以后可能情況會更糟糕。

4、缺乏維生素的人

這里說的缺乏維生素，指的是血清里面維生素含量比較低的人，如果在執著的大量去服用葉酸，就很有可能會導致神經受到不可逆的損害。

5、易受驚癥患者

一般來說容易受到驚擾的患者，他也會有在服用相關的藥物去改善這樣的癥狀，但是葉酸片有可能會干擾，這一類藥物里面的成分的吸收，反而導致病人病情的發作。

6、易上火的人

如果本身就容易比較上火的話，服用葉酸以后可能這樣的情況會更發的嚴重，直接導致尿液呈現黃色，且顯得比較濃郁。

以上這6種人就不宜吃葉酸，但是除此以外基本上沒有人不適合，就連正常人也是可以吃的，而對于孕婦來說，除了補充葉酸以外，還要補充一定的鐵元素，防止出現缺鐵性的貧血。

歷史上的今天:

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