蟲草花吃法大全 推薦蟲草花的三種吃法

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蟲草花也被稱作為蟲草菌，是一種非常常見的保健食材。如果你的體質比較虛弱，如果你處于亞健康人群，如果你剛好生產完，如果你正在慢慢地變得年老的話，你就需要服用蟲草花之類的健康食材。只是，蟲草花應該怎樣吃呢？蟲草花吃法大全，現在就給大家推薦蟲草花的三種吃法。

蟲草花吃法大全一：蟲草花豆腐湯

需要準備的食材有蟲草花、豆腐、瘦豬肉等，還需要準備麻油、鹽等等配料。將瘦豬肉切成絲，將豆腐切成塊狀，將蟲草花放在清水中浸泡五分鐘。然后，將這些食材放在水中，大火煮一段時間之后，等到其湯變色之后，就可以換成小火，再加上那些調料品，就可以等待其出鍋了。蟲草花豆腐湯營養豐富，口味清淡。

蟲草花吃法大全二：蟲草花木瓜排骨湯

準備食材，有蟲草花、排骨、木瓜等等，可以根據自己的口味選擇要不要準備瘦肉。將木瓜去籽，留下四分之一就可以了，將其切成塊。之后，將排骨和瘦肉洗凈，將所有的食材都放在鍋中，加入冷水，煮一個小時就可以了。蟲草花木瓜排骨湯最適合女性服用了。

蟲草花吃法大全三：蟲草花野鴨湯

最開始還是要準備食材，蟲草花、野鴨、枸杞等等，將野鴨放在水中煮一段時間，這樣就可以去除其血腥味了，除了枸杞之外，將其他的食材都放在燉鍋當中，加入適量的水，要保障水可以沒過食材，燉兩個小時就可以了，最后再加上枸杞和調味品。

蟲草花吃法大全都已經介紹給大家了，大家現在應該知道如何享用蟲草花了。蟲草花的營養價值很高，用它來煲湯喝的話，營養豐富，口味也很是不錯，大家可以試試以上的吃法。

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