濕氣重的人是可以喝大麥茶的，大麥茶中含有豐富的膳食纖維，是可以幫助改善濕氣重的問題，并且方法也非常簡單，不過不建議腸胃不好的人服用，孕婦以及哺乳期也不建議服用，不喜歡大麥茶的味道也可以通過服用同濕散來幫助祛濕，同濕散的主要成分是紅豆、薏苡仁、燕麥、甘草、枸杞、砂仁、馬齒筧等，祛除濕氣的效果是非常好的。

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