野生黃精的功效與作用

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降低血壓：黃靜有降血壓、降低血脂的效果可以使血壓長時間保持穩定狀態。腎臟：它具有溫和的滋養作用，可以起到補腎作用。潤肺止咳：它可以調節身體和肺部和咳嗽。抗疲勞：黃精湯可以減輕疲勞。大家可以多食用野生的這個比正常的黃精要好的很多。

①野生黃精的功效與作用

黃精具有補氣養陰。健脾，潤肺，益腎。有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用；能增強免疫功能，增強新陳代謝；有降血糖和強心作用。用于治療脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等癥，對于治療糖尿病療效顯著。

黃精多被用于治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、干咳少痰、須發早白、精血不足、內熱消渴等癥。現代醫學研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對于糖尿病也很有療效，對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，補精氣的功效會增加很多。《本草綱目》中曾記載：“黃精、蒼術各四斤；枸杞根、柏葉各五斤；天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲?！贝朔侥堋皦呀罟?、益精髓、消白發”。醫學名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補精氣的論述?？梢婞S精和枸杞真是天仙配。

②黃精與食物搭配：

1、黃精湯：黃精，水煎，取汁，溫服，主治脾胃虛弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等癥。

2、黃精枸杞湯：黃精、枸杞子，煎煮，取汁，溫服。主治病后和術后身體虛弱、神經衰弱、貧血等癥。

3、黃精瘦肉粥：黃精，瘦豬肉，粳米，熬煮，食用。補脾益氣，養肺潤燥，延年益壽。

歷史上的今天:

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