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想必大家都聽說過辟谷，古時候的人們為了修仙，認為吃人間的五谷會使得身體有雜質，就只吃些煉制的丹藥。現在的人們為了追求養生，選擇吃尚赫辟谷餐，也有些是為了減肥。尚赫辟谷餐一定程度上可以達到養生的效果，但...