蔬菜沙拉或者是水果沙拉在平時很常見，一般情況下，蔬菜沙拉以及水果沙拉是減肥的人經常會吃的，蔬菜的種類是很多的，有些蔬菜適合做蔬菜沙拉，但是有些蔬菜不適合做沙拉，但是對于現在的年輕人來說，平時很少有人會...
飲食養生
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羽衣甘藍有什么功效？
羽衣甘藍通常有保護肝臟、緩解消化不良、消炎等功效，是一種常見的中藥材，也是一種蔬菜，需要在醫生指導下合理應用。 1、保護肝臟：里面含有維生素C，可以起到抗氧化作用，達到保護肝臟免受自由基傷害。 2、緩...
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羽衣甘藍的功效與作用
羽衣甘藍主要功效和作用能夠補充身體所需營養成分，并沒有致病的功效和作用，適量吃還可幫助減肥，但是并不能一次性吃過多，否則腸胃負擔加重可能會產生腹痛或者腹瀉，也可能會引起消化不良，導致惡心和嘔吐。 羽衣...
