羽衣甘藍有什么功效？

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羽衣甘藍通常有保護肝臟、緩解消化不良、消炎等功效，是一種常見的中藥材，也是一種蔬菜，需要在醫生指導下合理應用。

1、保護肝臟：里面含有維生素C，可以起到抗氧化作用，達到保護肝臟免受自由基傷害。

2、緩解消化不良；因為羽衣甘藍含有豐富的膳食纖維、維生素B族等成分，適當吃可以促進腸道蠕動，緩解便秘和消化不良。

3、消炎：含有多種維生素和礦物質，具有一定的消炎作用，可以增強人體免疫力，預防疾病感染。

除此之外還具有抗菌、通便減肥、促進新陳代謝等功效，避免過多攝入，以免引起不適癥狀。

歷史上的今天:

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