泥鰍的營養價值很高，特別是女性經常吃泥鰍那個滋陰祛濕，讓皮膚越來越好，還能夠治療肝炎，降低心血管疾病的發病率，一般人都是適合吃泥鰍的，但是不能多吃。

一、哪些人不適合吃泥鰍

1、一般人都能吃泥鰍。例如：身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、小兒體虛盜汗者、老年人及有心血管疾病、癌癥患者及放療化療后、急慢性肝炎及黃疸之人，尤其是急性黃疽型肝炎更適宜，可促進黃疽和轉氨酶下降;同時適宜陽痿、痔瘡、皮膚疥癬瘙癢之人食用等這些人都可以食用。

2、泥鰍不能多吃：

泥鰍雖然是營養豐富但不能多吃，因為它的維生素非常豐富，一旦過量就會引起營養過剩而無營養，造成食物中毒及過敏。

3、泥鰍里面含銅吃多了會導致精神疾?。?/p>

泥鰍里面含銅，銅過量會導致精神分裂癥等精神疾病。

二、吃泥鰍的好處

1滋陰止渴、清熱祛濕

泥鰍煮食能滋陰止渴，清熱祛濕。凡熱耗陰濕之口渴不解，或濕熱蘊蒸之黃疸、消渴、小便不利，均可做輔助食療品。堅持食用5-6天，便覺精力充沛。

2、輔助治療急、慢性肝炎

泥鰍粉對促使黃疸消退及轉氨酶下降，比較明顯，尤以急性肝炎更為顯著。對肝功能及其他項目的恢復也有顯著療效。

3、預防動脈粥樣硬化

泥鰍肉中含脂肪較少，膽固醇更少，并且含有一種類似甘碳戍烯酸的不飽和脂肪酸，這是抵抗人體血管硬化的重要物質，可有效預防動脈粥樣硬化。

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