海馬是一種比較常見的海中小動物，它具有一定的藥用價值，對哮喘咳嗽有很好的治療作用，對腎虛腎虛能起到很好的調理作用，對女性也有一定的調理作用，在預防月經、促進面色紅潤方面也能達到一定的作用，海馬飲食很常見，更常用的是浸泡酒。

一.海馬的功效與作用及禁忌

1、海馬性溫，味甘，入肝、腎經。能升陽解肌，透疹止瀉，除煩止溫，治傷寒、溫熱頭痛項強、煩熱消渴、泄瀉、痢疾、耳聾等。海馬有補腎壯陽，活血理傷之功，適宜于腎陽不足、老人虛弱、久喘不止、虛性哮喘、男子陽痿不育、女子不孕，還適宜于跌打損傷疼痛或內傷疼痛者。海馬的功效值得人關注 不得不知海馬的功效

2、海馬通過補腎壯陽能提高人及實驗動物性激素水平，對雄性和雌性實驗動物均有效。性激素水平與衰老有密切關系，提高性激素水平有利于抗衰老。同時，對不孕、性功能減退者也是一味很好的治療藥。另外，海馬對更年期激素水平減弱所產生的癥狀也有治療作用。

二、海馬泡酒的功效

海馬酒，性味甘，溫，功能溫腎壯陽，調氣活血，常用于腎陽虛虧所致的陽痿早泄，腰酸不育及跌打損傷等癥，具有良好的補益強壯的功效。是治療陽痿的一種好方法。其功效是溫腎壯陽，活血散寒。適用于腎陽虛虧所致的畏寒腰酸，神疲乏力，陽痿早泄，男子不育，尿急尿頻及跌打損傷等。

三、海馬的食用方法

1、海馬蓯蓉雞

準備材料海馬1對、肉蓯蓉30g、菟絲子15g、仔公雞1只。 再將仔雞去腸雜，洗凈，切塊，加水與海馬一同煨燉;蓯蓉、菟絲子水煎取濃汁，待雞爛熟時加入，用生姜、胡椒、鹽等調味。 主要以海馬補腎壯陽，蓯蓉、菟絲子補腎陽、益陰精，用雞肉補精血。 有效治療腎虛陽痿、精少，或肝腎虛虧，不孕。

2、海馬湯

首先是用海馬6克、九香蟲、仙茅、淫羊藿各9克、熟地、菟絲子、山藥各15克。 再碾碎成末，煎服，每日一劑，分2--3次溫服 有效促進性欲興奮。