米醋泡腳可以達到很不錯的養生效果，所以，有的人會習慣在泡腳的時候就加入一些米醋在里面，那么，米醋泡腳是如何操作的呢?有哪些注意事項我們需要注意呢?下面就請大家和尚要來小編一起來對這種泡腳方式做了解。

第一、米醋泡腳的方法

1、首先必須要檢查看自己腳上是否有傷口，如果有就不要用這種方式來泡腳，不然會對傷口愈合造成一定的影響，還會導致細菌入侵到傷口里面呢。

2、然后準備一個木制的桶，注意，桶一定要是木制的，塑料的不行，因為塑料的桶在遇到熱水以后會出現有害物質，這樣會對人體造成一定傷害。

3、把水燒開以后以1:10的比例將醋和水混合在木桶當中，注意放腳下去之前必須先試水溫，不要太熱，不然會讓皮膚的細胞受到影響，也不要太涼，這樣對健康不好。

4、泡大約三十分鐘左右，如果身體有出汗的感覺就說明達到效果了，另外可以在水里面加入一些蒜，這樣可以達到增強保健效果目的。

第二、米醋泡腳注意事項

1、在使用米醋泡腳以后注意不要再用像肥皂之類的清潔劑來清洗自己的腳，也不要忘自己的腳上涂抹堿性的藥膏，這樣才能夠避免因為酸堿中和而起不到該有的保健效果。

2、如果有太飽或者太餓的情況出現，不適合用這種方式泡腳，不然則可能會有一些不適癥狀出現。

3、泡腳的時間不能太長，如果本身有炎癥、皮膚疾病、外傷或者低血壓病癥都不適合泡腳。

以上就是米醋泡腳的相關問題內容，這種方式泡腳確實能夠達到不錯的保健效果，但是，并不是每個人都適合泡腳，在選用米醋泡腳之前必須要了解看自己是否是不適合的人群之一，另外，在泡腳以后一定要注意不要擦任何不利于保健效果的東西。

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