開水加冰水可以喝嗎？

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開水很熱，而且是一個漫長的過程，例如它的自然冷卻。結果，許多人將冰放入沸水中以使其迅速冷卻。事實上，這種水完全沒有問題，并且它不會影響水本身的營養。就能量而言，這是一種浪費的行為。此外，為了確保身體健康，人們還需要學習如何喝水，學會喝健康的水。

一、開水加冰水可以喝嗎?

食品安全上講，沒有問題的。

從能源角度講，比較浪費。開水是水加熱，消耗電氣后得到，冰塊是開水即水加熱，消耗電氣后得到，冷卻后，再經冰箱等制冷后消耗電得到。所以【開水】+【冰塊】=水加熱，消耗電氣后得到+水加熱，消耗電氣后得到，冷卻后，再經冰箱等制冷后消耗電得到。

二、健康飲水三步曲

1、煮水——煮沸三分鐘水質才最健康

人們日常喝的水大體有兩種：桶裝的純凈水和自家燒的開水。

合格的純凈水都是嚴格按國家安全飲用水標準進行處理的，只要運輸環節做得好，各方面指標就都是達標的。土蜂蜜的功效www.eahai.com有獎活動網www.e24u.com投資加盟項目www.toucuan.com中藥材價格www.qiongma.net

自己家里燒的開水都是煮沸的，但很少人知道，水燒開后應繼續煮沸3分鐘，這樣才能除去自來水里的氯化物。煮沸3分鐘后就要關火，因為如果煮的時間過長，會導致水里的亞硝酸鹽增多。

2、曬水——加蓋曬至25~30℃最佳

剛燒開的水不要急著喝，應曬到25℃-30℃再喝，在自然晾涼的過程中，有利于殘留的氯的揮發和鈣等固體物質的沉淀，使水質適當軟化。在晾涼的過程中，最重要的一點是一定要蓋上蓋子。同樣的道理，如果前一天晚上晾開水時沒蓋蓋子，這杯水就成了繁殖細菌的溫床!!

3、喝水——一杯水的壽命最長16小時

隔夜的水到底有多“臟”?隔夜水里的細菌總數比生飲自來水還要高。實驗表明，用水壺燒開的水，在空氣中放置16個小時后，其中檢測到的大腸桿菌數目就會嚴重超標，不再符合目前國家飲用水的標準。

歷史上的今天:

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