有朋友贈給我爸媽一瓶蟲草，也不知道這個一天吃幾根為合適？有誰知道的嗎？

蟲草一天吃幾根還沒有一個標準型的答案，因為每個人的需求不一樣，服用的最佳蟲草量也是不一樣的，一般來說健康的以及亞健康的人群，一天的服用用量要控制在0.5-2克左右，如果是疾病之后的調理建議是需要增加用量的，一般是需要增加到3-5克的，因為蟲草的吸收也是有限度的，短時間內是不能看到很快效果的，一般需要堅持吃2-3個月才能見到效果。

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