相信大家對于三七粉已經很熟悉了，其實三七粉就是中藥三七根莖磨出來的粉末，三七粉可是做云南白藥的主要成分，可見三七粉在治療金瘡什么的功效，但是三七粉的功效和作用遠遠不只這樣，三七粉對于糖尿病，高血壓和心血管的疾病都有很大的幫助，此外，我們發現三七粉在美容上面的功效也很明顯。

1、養顏、補血、活血、散瘀 三七有活血，逐瘀止痛，軟堅化結，滋補強壯的作用，促進肌膚血液循環的同時舒緩皮膚暗瘡生長，三七中的微量元素(微量元素與人體的內分泌有關)具有幫助調節內分泌的作用，三七是調經養顏膠囊的重要成分。 三七粉的美容功效

2、延緩衰老 機體衰老是一個復雜過程，如能提高機體自身對自由基的清除能力，就能達到抗氧化、延緩衰老的作用。 三七總皂苷(pns)可提高血清超氧化物歧化酶(sod)，還原型谷胱甘肽(gsh)，過氧化氫酶(cat)水平，具有較強的抗自由基、抗氧化作用，從而起到服用三七延緩緩衰老的作用。 3、補充肌膚營養、美白祛斑 三七中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，三七中的氨基酸、蛋白質有營養皮膚美白，又能祛除各種色素斑點(氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑)的作用。

如何妙用三七粉祛斑

一、內服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜。

二、外敷：

1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。

提醒：月經不調，特別是月經量多的人;潰瘍病人;牙齦經常出血的人，慎用三七粉。如果一定要用，也要在醫生指導下，配伍其他中藥一起服用(如潰瘍病人服用三七粉需配伍白芨，可治潰瘍)，這樣才能達到保健效果。

服用三七的禁忌 一、忌寒虛

三七性溫,但不易上火,吃三七上火的極為少見,所以三七進補或者食用沒有季節限制,云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷;三七花功效和三七相近,但屬于涼性,可以作為清涼,降壓,消炎保健茶使用.身體屬于虛寒之人請注意觀察使用,或者不用,因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕. 二、月經期間不要用

月經期間本不能食用涼性食品(三七花藥性屬于涼性),加之三七花有活血化瘀的作用,容易導致月經出血過多,但如果有血瘀型月經不調用三七花就可以活血化瘀調理月經了. 三、涼感冒期間不用

因為三七花涼性有加重涼感的作用.

四、孕婦盡量不要使用

這個和孕婦不要吃藥是一樣的,為的是以免對胎兒有影響,但產后補血三七就是極品了.三七對失血性貧血具有極好的效果. 五、注意三七粉的生吃和熟吃

三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用,血藥生吃;中后期熟吃三七粉具有補血和促進骨骼愈合的作用;如果是外傷出血,直接用三七粉敷于出血處,流血即止.

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