茯苓的功效與作用

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茯苓既是一種藥材也是一種食材，因為可以說茯苓的營養范圍是比較廣的。那么茯苓的功效與作用是什么，怎么吃效果才好，這些應該就是大家最關心的問題了。天美惠購小編這里可以給大家一些提醒，茯苓祛濕的效果非常好，通常情況在利水滲濕的藥方中可以見到。

一、茯苓的功效與作用

1、脾虛泄瀉帶下

茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用茯苓有標本兼顧之效，常與黨參、白術、山藥等配伍。有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。

2、痰飲咳嗽

痰濕入絡，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對于脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用?？捎冒胂?、陳皮同用，也可配桂枝、白術同用。治痰濕入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。三九養生網www.toucai6688.com養生小知識www.ui27.com現金紅包活動www.94ha.com

3、心悸、失眠等癥

茯苓能養心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。

4、抗癌

臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內停、濕熱壅結者。蜂蜜作用www.eahai.com投資小項目www.e24u.com微信紅包活動www.e24u.com

二、茯苓的食用方法

1、開胃湯：茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。

2、茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。

3、茯苓薏米餅：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。

4、茯苓陳皮姜汁茶：茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。

5、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大棗10個，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透?？杉犹钦{味食。

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三、茯苓面膜的制作方法

(1)茯苓蜂蜜面膜

原料：茯苓粉15克，蜂蜜30克。

制法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀，晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效：茯苓能化解黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素。

(2)三白面膜

原料：白芷粉10克，白茯苓粉20克，白及粉10克，蜂蜜或牛奶適量。

制法：將以上三種粉混合，冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺黏就再加幾滴牛奶。夏天使用或是對于油性皮膚就只加牛奶適量調和，每次20～30分鐘。

功效：柔嫩肌膚，美白潤澤。

茯苓不僅是調理身體的作用還是美容的作用都是相當不錯的，現在很多女性朋友都喜歡自己DIY來制作面膜，天美惠購小編這里提示大家，因為這類中藥面膜是直接敷在臉上的，不排除有人對中藥有過敏反應，因此最好事先先測試一番。CAD軟件素材教程下載www.sx1c.com一級建造師考試培訓www.itk3.com

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