羊肚菌的禁忌 什么人不適合吃羊肚菌

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所屬分類：飲食養生

羊肚菌含有豐富的硒元素、抑制腫瘤的多糖和抗病毒的活性成分，可抵御腫瘤。人們很喜歡它脆爽的質地，所用它來煲湯，也有人用它和其他食材做炒菜。但是羊肚菌并不是每個人都能吃的，而且它也有食材搭配的禁忌。

1、過敏患者禁食

羊肚菌在中醫上屬于性發食品，故而過敏人士切忌食用，特別是對蘑菇，對羊肚菌有過敏感的人。

2、不能和茶一起吃

羊肚菌含有蛋白質豐富，而茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內滯留的時間，易造成便秘。

3、不能和柿子一起吃

柿子含鞣酸，與羊肚菌的蛋白質反應，會生成胃酸難以溶解的絡合物，減低營養價值。

4、不能和粽子一起吃

食用羊肚菌時不能與粽子相同食，兩者食物混吃易產生身體不適。

5、孕婦與嬰兒禁食

孕婦不宜食用羊肚菌。羊肚菌有一定的活血化瘀作用，而這類食物或藥物都是孕婦的禁忌，尤其是孕初期時候，食用這類菌會增加流產的風險。嬰幼兒不適合吃羊肚菌。肚菌既屬于藥材，也屬于食材，含有一定的藥效成分，而嬰幼兒臟器發育不完善，解毒功能較弱，食用藥物類食物容易損傷肝臟，對今后的健康不宜。

總結一下，吃羊肚菌的時候一定要注意食材的搭配，避免和茶、柿子和粽子一起吃，若同食很容易損害身體，另外對于孕婦和嬰兒這些特殊人群也是不能吃羊肚菌的。以上就是關于羊肚菌禁忌的文章，希望對大家有所幫助。

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