心理健康的標準有哪些

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所屬分類：中醫養生

許多人或多或少都有心理不健康的因素，嫉妒、眼紅都是心理不健康的表現，每個人都要有健康的心理，才能生活的輕松、快樂。

1.了解自己，滿足自己的需求。心理健康者能夠體驗自身存在的價值，認識自我，接受自我，并具有自我意識。

2.接納別人，善待別人。心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自己，也能接受他人，悅納他人。

3.愛生命，愛工作。

4.直面事實，接受現實，適應現實，改變現實。心理健康者能夠面對現實，接受現實，能夠主動適應現實，并進一步改造現實。

5.能夠協調和控制情緒，心情好。愉快、樂觀、開朗、滿足等心理健康者的積極情緒狀態始終占據優勢，盡管也會有悲、憂、愁、怒等負面情緒體驗，但一般都不會持久。

歷史上的今天:

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