如何預防過敏性鼻炎

  • A+
所屬分類：中醫養生

預防過敏性鼻炎需要減少戶外活動、避免接觸過敏原、做好飲食護理等，平時需要多休息。

1、減少戶外活動：每個人身體狀況不同，如果是體質比較弱情況下，如果經常參加一些戶外活動，可能會受到外界刺激引起過敏性表現。

2、避免接觸過敏原：如果是經常接觸一些過敏原，可能會誘發過敏性反應，在生活中要避免接觸一些柳絮以及粉塵等。

3、飲食護理：在飲食上面需要選擇蛋白質以及維生素豐富食物，能增強自身抵抗力，還可以減少疾病發生。

除此以外，還可以選擇室內放上加濕器、服用藥物、物理治療等方法逐漸改善，平時也需要養成良好睡眠習慣。

歷史上的今天:

avatar