痛風能吃魚嗎

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所屬分類：飲食養生

魚類相比較豬肉來講，不僅蛋白質含量豐富，而且脂肪含量較低，營養價值也比較高，吃起來味道鮮美，也具有多種多樣的烹飪方法，比如，燉魚湯，或者是紅燒魚、糖醋魚等等。然而，雖然魚的脂肪含量低，但是其嘌呤含量卻是較高的，對于因其嘌呤高所引起的痛風患者來講，能吃魚嗎？

痛風患者不能吃魚。雖然魚肉吃起來細嫩鮮美，但是畢竟屬于高嘌呤的食物，對于痛風者來講，不可以食用一切會對其病情發展起到威脅作用的食物。而且具有豐富營養價值的食物又很多，比如，痛風者可以食用蘋果、桃子等水果，并不是只能從魚肉中獲取營養。

畢竟痛風者主要是由于日常飲食不注意，或者是生活習慣不好，經常食用一些大魚大肉，甚至是高脂肪類的油炸或者辛辣刺激食物，從而引起痛風癥狀。除了不能食用魚類外，很多包括蝦等海鮮類的食材都不能吃，還有喝酒、吸煙也是禁忌。

有的人認為，痛風者到了后期病情恢復階段，可以適當吃一些嘌呤較低的魚肉，但實際上，恢復階段也正是關鍵期，若是再由于其他原因導致痛風復發則是得不償失的。因此說，痛風者若想補充人體所需蛋白質，可以適量吃一些海參，雖然它也是海鮮產品，但也可少吃。

所以說，痛風不能吃魚。痛風者不僅需要調整自己的飲食習慣，每天多吃清淡類的食材，而且還要保證正常的作息，再通過一些藥物治療，同時也要高度注意相關的飲食禁忌，否則也會引起病情的加重，不利于人體健康。

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