專門治失眠的一味中藥 治失眠吃什么中藥最好

  • A+
所屬分類：三九百科

失眠是越來越普遍的了，以前是老年人會有睡眠不好的現象，而現在很多年輕人也總是難以入眠，而且睡眠質量特別差，從而影響到白天的工作和精神狀態，長期得不到好的休息，身體的體質也會下降，在中醫上認為失眠是臟腑失和、氣血失調所導致的，下面就來看看，專門治失眠的一味中藥是什么吧。

專門治失眠的一味中藥

1、酸棗仁

酸棗仁治療失眠：酸棗仁15至30克搗碎，加清水進行煎煮后飲用，每天晚上睡前喝完。在中醫上認為酸棗仁性平、味甘，可以直接入心經、肝經，從而起到養心安神、益陰斂汗等作用，平時主要治療煩躁不安、驚悸怔忡以及出現煩渴、盜汗等癥狀，比較適合心肝陰血不足引起的失眠患者。

2、遠志

遠志治療失眠：遠志3克加水煎煮后飲用，每晚睡前一次喝完。遠志性是微溫、味苦，能入肺經、心經，可以起到寧心安神和祛痰開竅的作用，平時適合健忘驚悸、神志恍惚、咳痰、心神不安、多夢等人群使用。

3、柏子仁

柏子仁治療失眠：柏子仁5克加水煎煮后飲用，每天臨睡前喝完。柏子仁性平、味甘，能入心經、腎經和大腸經，可以起到養心安神和潤腸通便的作用，比較適合有頭昏目眩、唇甲色淡以及驚悸、盜汗等人群使用。

4、首烏藤

首烏藤治療失眠：首烏藤9至15克加水煎煮后服用，每天睡前一次全部喝完。首烏藤是多年生的草本植物，性平、味甘，能入心經和肝經，所以具有了養心安神和通絡祛風的作用，平時有多夢、多汗、肢體關節疼痛等人群可以使用。

專門治失眠的一味中藥，還是比較有效的，服用一段時間之后，可以改善睡眠問題，每一種中藥的成分不同，適合不同類型的失眠患者使用。中藥吃多了容易對腸胃造成負擔，那么推薦服用y-氨基丁酸固體飲料，是一款安全無副作用的膳食補充劑，含有y-氨基丁酸、檸檬粉、酸棗仁粉、菊粉等成分，具有寧心安神、改善失眠多夢、提高睡眠質量等作用。

歷史上的今天:

avatar

發表評論

您必須登錄才能發表評論！