阿膠一天什么時候吃最好？介紹阿膠的最佳使用時間！

  • A+
所屬分類：中醫養生

氣血不足是中醫中的一個常見說法，也是影響很多人身體健康的一個因素，需要注意按照正確的方法來進行治療。當然氣血不足情況不是很重要的朋友，適當利用一些食療方法或者滋補性的藥材就可以得到比較大的幫助，比如使用阿膠相關的產品，那么阿膠一天什么時候吃最好?

一、吃阿膠的最佳時間

阿膠具有良好的滋補功效，集藥食同源于一身，建議冬天吃阿膠是最好的。夏天吃阿膠容易出現消化不好的情況，吸收的效果也并不是很好，在夏季保存阿膠上具有一定的難度，很容易會因為高溫的環境而出現變質。

其實阿膠在一年四季中都可以吃，但是盡量在早上吃會比較好，此外如果早上忘記使用吃阿膠，那么可以在午飯后的30分鐘到60分鐘之間吃，吸收的效果也比較不錯。

有的人可能會存在腸胃不好的情況，那么盡量需要在飯后吃阿膠，可以減少對胃部的刺激。需要注意如果出現生理期或者感冒等情況，那么需要暫停阿膠的使用。

二、什么阿膠產品好

山東的阿膠是非常有名的，而香港萊特維健阿膠氣血寶產品中就添加了這個成分，此外還特別添加了黨參和當歸，根據女性的實際需求來添加了月見草。阿膠氣血寶通過了49道工序和50天的制作才完成，膠體本身經營突破和琥珀非常的相似，具有氣血同補的功效也能夠讓容顏變得白里透紅，長期食用還可以延緩衰老和調經止痛，所以是一個非常適合女性朋友使用的產品。

阿膠的使用需要根據實際的情況來分析，其實不同的阿膠產品的功效有一些細微的不同，不同的阿膠的吸收效果也是不同的，建議大家根據自己的實際情況來選擇合適的產品，把握住服用阿膠的最佳時間。

歷史上的今天:

avatar

發表評論

您必須登錄才能發表評論！