梨的功效與作用及禁忌

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所屬分類：飲食養生

梨是很常見的水果，梨大家都知道生津止渴效果是非常好的，在平時梨的種類是很多的，不同種類的梨對身體健康的好處也是不同的，梨的吃法也是很多的，梨經常用來止咳，效果很好，我們在平時經常聽說要多吃梨，吃梨對身體健康好，但是具體的梨的功效卻很少有人知道。

梨的功效與作用及禁忌

梨子的功效與作用

1、梨子潤肺，可以化痰止咳。對于喉嚨干啞，疼痛，濃痰等有著不錯的作用。還可以緩解異物對喉嚨的刺激感。

2、梨子對于腸道清潔是非常有用的，它含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃的蠕動與消化。對于那些便秘人士來說，可以說是救星了。

3、如果你喜歡喝酒，梨子更是要多吃的了。梨子富含多種維生素和糖?？梢院芎玫谋Ｗo肝臟。

4、若你有痛風，有關節炎和風濕類疾病，多吃梨子能有效緩解，因為梨子能幫助你的腎臟排泄尿酸。

梨子的禁忌

①梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

②梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

③梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

④血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

⑤梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

⑥梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

⑦用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

⑧梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。

⑨吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

⑩脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產后、小兒痘后忌用。

梨子的適用人群

1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合。

2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

3、梨性是寒性的水果，胃寒的人少吃。

4、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

5、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

7、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

8、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

9、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

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