滋補類中藥有哪些？

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我們現在的生活越來越繁忙，工作壓力也越來越多了，常常是熬夜不睡覺的趕工作，所以許多人就說是不是多吃一些滋補類的中藥好一些呢，就像我們現在出去的時候，現在的許多人都要求吃加了滋補類中藥的火鍋，認為這些對于我們的身體健康是十分的有幫助的，那么這些滋補類中藥都有哪些呢？

首先，第一個方面是滋補性中藥：中藥補藥的作用是通過有針對性的補充人體的某些不足，從而改善人體生理功能，增強體質，提高抗病能力。黃精有補脾、潤肺、益精何首烏可“止心痛，益血氣，悅顏色阿膠滋陰補血之良藥，既可治療一切血虛之癥，也可作為平時滋補之品，尤適于婦孺老嫗血虧體弱之人。

第二個方面是，人參是補虛扶正、抗衰防老的要藥鹿茸是益精強腎之要藥，《奉草綱目》稱其“生精補髓，養血益陽，強筋健骨，關鍵是要按自身情況進補。

第三個方面是滋補性食物：燕窩鮑魚紅棗百合冬蟲夏草蜂產品等等關鍵在都是需要長期服用才能產生良好效果。滋補品是個籠統的名稱，以上這些都是滋補品如何服食、服食哪一種卻是個學問。人要根據自己身體的實際狀況來確定是否需用滋補藥。

但是，我們每一個人都應該清楚的知道，這些補藥并非都是特別的相宜的，要是我們不該補的補了，反而會讓我們的身體不能承受起這些滋補類中藥的作用。不管怎么樣，我們第一個就是應該先好好了解了自己的身體狀況，到醫院檢查出來以后，才能確定自己能不能服用這些滋補類中藥。

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