除濕的中草藥主要有具有祛風除濕作用的威靈仙、獨活等，具有利水滲濕效用的玉米須、茯苓等，以及具有芳香化濕功效的藿香、佩蘭等。除濕除了用中草藥調理外，還可以用歸脾丸、茵陳蒿湯、濕毒清等藥物來治療，但以上藥物均建議在醫生的指導下使用以上藥物進行治療，如果病情加重，建議及時就醫，以免延誤病情。

人體濕氣主要是由于脾虛、長期居住在潮濕的環境等情況下產生，要除濕除了用藥物外，平時可用赤小豆、薏苡仁等煮粥喝，還應保證室內通風、干燥，多曬太陽，適度鍛煉，以免體內及外界濕氣較重。

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