赤小豆薏米芡實湯的功效與作用

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赤小豆薏米芡實湯的制作方法是很簡單的，首先要將赤小豆、薏米、芡實等食材清洗干凈放進鍋里面煮一個小時就可以起到保健養生的效果。赤小豆薏米芡實有活血化瘀、健脾祛濕以及利水消腫的功效，還可以理氣排毒，適合女性在經期過后進行食用，但是孕婦跟小孩是不能食用的，不然會出現流產的癥狀。

赤小豆芡實紅薏米茶是一種保健養生的飲品，它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡實、橘皮、大麥、苦蕎、梔子等。

其功效和作用如下：

赤小豆有行血補血、健脾去濕、利水消腫的作用；

薏苡仁有健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結的作用；

芡實具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶的功效；

苦蕎可以降氣寬腸、祛積化滯、通便排毒；

梔子具有護肝利膽、降壓鎮靜、止血消腫；

橘皮可以理氣調中，燥濕化痰。

常用來去除體內的濕氣，所以它的適宜人群有常熬夜喝酒、脾胃虛弱、壓力大、濕氣重等人群，當然也是非常適合愛美女性飲用，可以很好地排毒通便，能讓身體更輕盈。

歷史上的今天:

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