解酒最快的方法15分鐘（4種最簡單的醒酒方法）

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雖然大家都知道飲酒不利于健康，長期飲酒和酗酒更是健康殺手，但是很多人仍然離不開酒水，聚餐或者過節之時難免會喝酒助興，一旦喝醉之后，不僅傷肝傷胃，還會引起很多的不適。今天就來介紹解酒最快的方法15分鐘。

一、解酒最快的方法15分鐘

為健康著想，最好不要飲酒，尤其是有胃病和肝臟疾病的人。如無法逃避飲酒，為了避免醉酒，以及解酒，可以采取以下措施。當然，如果因為飲酒導致急性病患，則需立即就醫。

1、飲酒之前

在喝酒之前可以口服一些解酒的藥物，比如安體普、維生素C、B族維生素等，也可以服用一些中草藥煎的湯，比如菊花、決明子、葛根、葛花和桑葚等。這些藥物可以在保護肝臟的同時，對酒精的代謝起到一定的促進作用。

2、飲酒過程中

在飲酒的過程中，最好吃一些新鮮的水果蔬菜，比如菠菜、青菜、包菜、胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜、冬瓜等，既有利于保護腸胃，也有利于抑制酒精的吸收，以及補充維生素，促進酒精的代謝，預防醉酒。

3、飲酒之后

在飲酒之后，喝一些新鮮榨取的果蔬汁，比如橙汁、橘子汁、獼猴桃汁、梨汁、香蕉汁和蘋果汁等，可以迅速補充多種維生素，起到解酒的效果。也可以喝一杯土蜂蜜水，保護肝臟。多喝點溫水，也有利于稀釋血液中的酒精濃度，促進酒精的排泄。

二、5種最簡單的醒酒方法

1、果汁

果汁是家庭中最實用的解酒方法，制作簡單，其中所含的多種維生素也能迅速被吸收，從而起到保護肝臟，促進酒精代謝的作用。富含維生素的橙子、橘子、蘋果、獼猴桃、梨、香蕉等，都可以選擇。

2、葛根湯

葛根和葛花是最具代表性的解酒中草藥。葛根具有解酒醒脾的作用，可以明顯改善酒精引起的代謝異常，還具有多種保健功能。葛花也具有解酒的作用，可以明顯改善醉酒所引起的頭暈頭痛、煩渴、嘔吐酸水等不適。建議需要應酬的人在家里備一些葛花和葛根。

3、家庭解酒湯

如果家里有桑葚、決明子、枸杞子、麥芽等常用的中藥材，可以泡制一些菊花枸杞子水、桑葚水，或者煮一些決明子湯、麥芽湯等，來幫助解酒。這些中草藥都具有護肝的作用，平時也可以經常飲用一些。

4、蜂蜜水

蜂蜜水也是比較簡單的家庭解酒方法，最好是用土蜂蜜，30克左右，溫水沖飲，可以加入新鮮的檸檬片或柚子片。蜂蜜中含有大量容易吸收的糖分、維生素和礦物質。蜂蜜水可以迅速稀釋血液中的酒精，并對肝臟起到較好的保護作用。

結語：以上就是解酒最快的方法15分鐘相關介紹了。如果醉酒的話，不妨喝一些，可以起到一定的補救作用。但需要重視的是，無論多好的方法都不能彌補飲酒所帶來的傷害，最好的方法就是不飲酒，尤其不能長期或過度飲酒。

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