特效穴位按摩——太白穴

  • A+
所屬分類：中醫養生

補后天之本的太白穴

太白穴不僅是足太陰脾經“脈氣所發”的輸穴，還是經脾的原穴，輸、原一體的太白穴有“培土”“滋生萬物”的功效，他對于脾臟異常所產生的疾病和與脾相關的其他四臟的疾患有著非常廣泛的治療效用。是補人體后天的特效穴。

巧取太白穴

取仰位或坐位，足底放平，太白穴位于足內側緣，在足大趾本節后下方赤白肉際凹陷處。

小穴位，大功效

胃痛、消化不良、腹脹、腹痛、胸悶、嘔吐、呃逆、腸鳴、泄瀉、痢疾、便秘、腳氣、濕疹、癢漏等病癥，通過按摩太白穴都可以起到緩解癥狀，調理臟腑的作用。

跟我學穴位按摩

用雙手的姆指指腹在太白穴處按揉，最好能夠做稍大范圍的來回推按。與此同時注意按揉的力度可以稍稍重一些，每次堅持5分鐘，每天2次。

歷史上的今天:

avatar

發表評論

您必須登錄才能發表評論！