桑葚作為一種水果同時也是一種藥材，它對于人體的健康影響其實還挺大的，尤其是女性朋友吃桑葚的話，能夠幫助美容養顏，延緩我們的衰老速度。只是當我們再清楚，它對于身體的好處時，也應該知道它的一些服用禁忌，這樣才能更好的利用它來幫助達到一定的保健作用。

女人吃桑葚的禁忌

1、要適當的去吃要適

桑葚的口感特別好，吃起來也很方便，所以很多人在吃的時候可能就沒有太注意它的用量，在吃桑葚的時候一定要特別注意，不要吃得太多了，因為里面含有一定的溶血性過敏物質，吃太多很容易可能會出現溶血性的腸炎，女性朋友如果桑葚吃的太多的話，很有可能會導致宮寒或者是體寒的問題。

2、孕婦不要吃

孕婦是不建議去吃桑葚的，在懷孕期間營養本身需求就比較大，有的人就可能會出現缺鈣的現象。如果桑葚吃的太多的話，它會影響到鈣物質的吸收，這樣一來不僅是對媽媽的健康有所影響，對腹中胎兒的生長和發育也會帶來不好的后果。

3、不要用鐵器熬制桑葚

有的人可能會把新鮮的桑葚熬上白糖以后再泡水服用這種方法沒有問題，但是千萬不要把它放在鐵制的容器里面來熬煮，否則的話它里面的物質跟鐵容器發生反應以后就會造成食物中毒的現象，嚴重的還有可能會導致死亡。

其實今天我們所講的這些禁忌，不僅是女性朋友應該注意，就是我們大多數的正常人都應該有所警惕，還有就是小孩子一定不要吃得太多了，小孩子處于生長發育的階段，一旦貪嘴的話就有可能會給身體健康帶去影響，因為它里面的有一些物質，對于小孩子身體里面的鈣物質和鐵物質的吸收是有阻礙性的。

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