紅棗阿膠膏的好處 補氣補血好膳食

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紅棗阿膠糕是一個補氣補血，護發養生的養生膳食。紅棗阿膠糕是由阿嬌紅棗和黑芝麻，當然還有核桃仁冰糖做成的。將準備好的紅棗，核桃仁等食材切碎，阿膠和冰糖放到鍋里面邊煮邊攪拌，直到全部溶解，后再加入剛切好的紅棗黑芝麻還有核桃，攪拌均勻。將煮好的液體盛出來之后，放在盤子里，最后再放入一些油，涼了后然后放入冰箱里面冷凍，糕體凝固后就可以食用。

1、核桃紅棗阿膠糕

核桃紅棗阿膠糕屬于一種比較適合冬天吃的食品。因為冬天的時候很多人都會用核桃，紅棗，阿膠，等食材用來補充氣血。阿膠能補血，核桃仁能補腦，所以這種食品吃起來滋補效果很好，止咳去火的作用，紅棗屬于是滋補品，有補氣補血的作用。所以核桃紅棗阿膠糕是一個不可多得的冬季養生膳食。特別適合手腳冰冷，血氣不通暢的人食用。

2、紅棗阿膠糕

紅棗阿膠糕是一個補氣補血，護發養生的養生膳食。紅棗阿膠糕是由阿嬌紅棗和黑芝麻，當然還有核桃仁冰糖做成的。將準備好的紅棗，核桃仁等食材切碎，阿膠和冰糖放到鍋里面邊煮邊攪拌，直到全部溶解，后再加入剛切好的紅棗黑芝麻還有核桃，攪拌均勻。將煮好的液體盛出來之后，放在盤子里，最后再放入一些油，涼了后然后放入冰箱里面冷凍，糕體凝固后就可以食用。

3、阿膠桂圓糕

阿膠桂圓膏滋陰益氣補血養血，是對于女士保養身體不可多得的好膳食。阿膠桂圓糕的具體做法是，用阿膠250克，桂圓干5到6個左右，黑芝麻，冰糖。先將準備的阿膠塊敲碎，然后用250毫升的黃酒浸泡3天左右。將核桃仁烤熟敲碎，桂圓干洗干凈敲碎。將泡在黃酒里面的阿膠大火燒開，慢火熬制，一邊熬一邊攪拌。大概40分鐘后，再放入冰糖繼續熬。等到冰糖融化后放入黑芝麻繼續攪拌，再放入核桃仁碎片和桂圓的碎片繼續攪拌，放入提前抹油的容器當中。

4、阿膠紅棗

阿膠紅棗對比較適合血虛的女士，特別是月經量過少，顏色不對，出現頭暈，手腳冰涼的癥狀更加合適食用阿膠紅棗。，阿膠紅棗的具體食用方法是每天挖一勺放到杯中，用熱水沖泡。需要是材料是阿膠，紅棗，還有蜂蜜。具體做法是，將阿膠敲碎，在盆里面放入一斤的紅棗，把泡軟的阿膠和蜂蜜加入少量的水，水量沒過紅棗就好，用大火蒸兩個小時左右，放到冰箱里面冷藏。

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