解酒的水果有哪些？吃這6種食物解酒好？

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所屬分類：飲食養生

我們都知道酒精對于人體傷害很大，大家喝酒都是常事了，喝完酒后醉酒第二天醒來身體是最難受的，可以吃點解酒的食物來緩解醉酒癥狀。

解酒的水果有哪些

1、柿子解酒

柿子具有很好的解酒作用，其含的單寧和酶能分解酒精，加快血液中乙醇的氧化，并且還有利尿的作用，助于機體排泄酒精，此外柿子中的有機酸和鞣酸還可促進消化，加速酒精的分解，喝醉酒之后吃上兩個柿子，還能緩解第二天的頭痛。

2、獼猴桃解酒

獼猴桃可以做為解酒的常用水果，其含有大量維生素C，維生素C對酒精有促進作用，并且味酸，可緩解酒后惡心、反胃等癥狀，在酒后吃獼猴桃，還能保護胃黏膜，增強肝臟分解毒素的能力。

3、梨子解酒

梨子也是理想解酒的水果之一，有生津止渴、潤肺降火、解酒毒的功效，醉酒輕者可以一次吃小梨子3-5個，或者是吃大梨子2-3個;醉酒重者可以將梨子榨汁后灌服，解酒效果很好。

4、葡萄解酒

葡萄是解酒的有效水果之一，主要在于葡萄中含有大量的酒石酸，其進入人體后，能與酒中的乙醇發生反應，形成酯類物質，能降低血液中的酒精濃度，起到解酒作用。并且，葡萄的酸味還可緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。

5、香蕉解酒

很多人喝酒后常會吃香蕉解酒，這是由于香蕉有止渴、潤肺、解酒的功效，在喝酒后吃幾根香蕉的話，可以提升血液中的血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，迅速緩解酒后不適，減輕心悸、胸悶的癥狀。

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