茯苓茶的功效健脾安神、利濕祛濕、延緩衰老等，一般用于治療脾虛水腫、入睡困難、食欲不振等疾病。

1、健脾安神：茯苓味甘性平，歸心、脾、腎經，適當用茯苓泡水喝可以起到很好安神作用，緩解失眠癥狀。

2、利濕祛濕：由于茯苓利水而不傷氣，屬于藥食同源，適量使用能夠達到去除體內濕氣，促進排尿的作用。

3、延緩衰老：茯苓中含有豐富的維生素、氨基酸以及微量元素，適量飲用能夠達到抗氧化作用，還有利于延緩細胞衰老，達到美容養顏的功效。

除上述常見功效外，對于防治糖尿病也有一定效果。

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