西瓜子能吃嗎？

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所屬分類：中醫養生

西瓜中有很多的西瓜籽，很多人吃西瓜的時候都，發生過不小心吞咽西瓜籽的情況，那么這些西瓜子是可以吃的嗎？吃進體內會對人體有什么傷害嗎？

1、生西瓜籽可以吃嗎？

其實生的西瓜籽是可以吃的，由于生的西瓜子表皮比較堅硬，不容易被消化，在經過人體的腸道內，會加快腸道蠕動，而且可能會幫你刮走體內那堆積的垃圾和油脂，而且西瓜子一般都是直接被排出體外的，所以對人體沒有什么影響。不過小朋友最好不要食用西瓜子，現在小朋友腸胃還沒有完全發育，很容易對小朋友的腸胃造成一定的損傷，而且很容易導致大便排便不暢。

2、熟西瓜籽的營養價值

熟的西瓜籽是一道非常可口的休閑類食品，而且對人體有很多的好處。手都喜歡這種含有大量的不飽和脂肪酸，有擴張血管，對降低血管內血栓的形成都有很好的幫助作用，很適合老年人預防心腦血管疾病食用。而且西瓜子在經過加工后，會添加很多種口味獨特的香料，可以很好的促進人體的食欲，起到開胃的效果。西瓜籽中含有很多的油脂成分，對便秘有很好的改善作用。而且西瓜子與瓜子成分接近，都含有大量的蛋白質，都能夠經過人體消化后分解成氨基酸，增強人體的免疫能力。而且西瓜子屬于一種中藥，對清肺化痰，痰多咳血都有很好的療效。

歷史上的今天:

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