胖大海和金銀花泡水喝的功效是什么

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所屬分類：飲食養生

胖大海和金銀花都是平時最為常見的中藥材，一般被用來泡水喝的，二者清熱解毒效果是非常好的，尤其是對于咽喉腫痛，上火或者是咳痰治療效果特別好，不過大多數人在泡水喝的時候，通常都是分開來泡水喝的。

清熱利咽

胖大海和金銀花均入肺經，都有清熱解毒的功效，可以幫助清瀉肺經之火，潤肺利咽，胖大海和金銀花可以輔助治療肺熱引起的咳嗽少痰，咽喉疼痛，咽干聲啞等癥。

潤腸通便

胖大海具有潤腸通便的功效，其入大腸經，可以刺激胃腸肌，幫助促進腸胃蠕動，從而促進排便，所以喝胖大海金銀花泡水對于經常性便秘或大便干結的人群有一定的好處。

抗菌消炎

胖大海中的有效成分對于大腸桿菌和痢疾桿菌有一定的抑制、消滅作用;金銀花中含有綠原酸、木犀草素苷等成分，這類成分對于溶血性鏈球菌、金黃葡萄球等多種病菌都有較強的抑制作用，所以胖大海金銀花泡水對于上呼吸道感染、扁桃體炎等炎癥具有一定的輔助治療作用。

胖大海藥性甘涼，能清肺化痰，利咽開音，潤腸通便;金銀花主治外感風熱或溫病發熱、中暑、瘡瘍腫毒等癥;兩者都有自身獨特的藥用價值，不能說哪個更好，它們的功效都是不容忽視的。

喝胖大海金銀花水要注意什么

1、用量。胖大海金銀花水藥性寒涼，過量服用易刺激腸胃，可能會導致便溏、腹瀉等癥狀，一般胖大海藥用量為2-3枚，金銀花為10-20克。

2、不宜長期喝。胖大海金銀花性寒涼藥性涼，長期喝胖大海金銀花水可能會導致脾胃虛弱，飲食減少，身體瘦弱等不良反應，所以建議自身咽喉腫痛、咳嗽少痰等癥狀消失后，即停用胖大海金銀花泡水。

3、防止過敏。有一些人群喝胖大海金銀花水可能會過敏，出現惡心、頭暈、心悸、全身瘙癢等過敏反應，若無法確定是否過敏，建議可以先喝少量的胖大海金銀花泡水，觀察約1小時左右，若無不適，再繼續服用。

4、辯證應明確。胖大海金銀花水可以用于治療肺熱引起的諸多癥狀，但是對于風寒感冒引起的咳嗽聲重，痰白稀薄，流清涕等癥，或者是咳嗽日久，痰少而黏，五心煩熱等肺陰虛癥狀就不宜喝胖大海金銀花水，否則不僅無法起到治療效果，反而會使癥狀加重。

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