恬靜膠囊的功效是什么？

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恬靜膠囊的主要功效是輔助睡眠，如果出現心情暴躁、入睡困難、經常焦慮不安或者內分泌失調，都可以通過服用恬靜膠囊來改善，恬靜膠囊里面含有褪黑素，這種成分與人體自身合成的褪黑素在成分和功效上都是相似的，但是褪黑素這種物質是人體在放松睡眠時才會分泌的一種物質，也是天然的激素，對失眠周期的維持尤為重要，但是隨著生活的壓力或者年齡的增加，褪黑素的成分會逐漸減少，所以適當的補充褪黑素對幫助睡眠也是非常重要的。

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