我現在太胖了，體重漲了有十斤了，請問每天晚上泡澡是不是可以暴瘦呢？

天晚上泡澡能不能暴瘦這個還是因人而異的，不過要想達到暴瘦的效果一定要注意泡澡方式?？梢韵扰菰?2攝氏度的熱水當中，然后泡到身體會大量出汗為止。然后用干毛巾擦干之后，再進入到35攝氏度的溫水中，這樣就可以再進入到熱水當中，來回的循環沖泡4-5次就可以讓血管不斷的擴張收縮，可以讓脂肪都達到一個快速的燃燒，不過這個方法還是根據個人體質來操作。還可以選擇服用酵素果凍，里面含有多種果蔬酵素可以幫助抑制食欲，對人體是安全無副作用的。中藥材價格網www.qiongma.net投資小項目www.ej43.com三九養生網www.toucai6688.com

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