摩羅丹糖尿病人能吃嗎? 有不含糖版本

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日常的胃部保健小貼士

1、飲食要規律

一天三餐一定要定時定量的去吃，就算是過年期間也不要打破這個規律，切莫飽一頓餓一頓的。

2、少喝碳酸飲料

碳酸飲料對胃部健康的影響很大，建議大家少喝一些碳酸飲料，因為可樂雪碧里含咖啡因和糖，常喝可能會導致胃疼。

3、飯后莫立即運動

飯后最好休息半小時以上，等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好。

4、飲食要細嚼慢咽

吃東西細嚼慢咽，以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

歷史上的今天:

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