胃病生活中可以多吃一些小米粥、雞蛋羹、面條等。 1、小米粥：小米粥有養胃的效果，能夠有效地促進快速恢復，同時也不會增加胃腸的負擔，補充所需的營養物。 2、雞蛋羹：雞蛋羹比較柔軟，含有豐富的蛋白質，比較...
中醫養生
中醫養生
中醫養生
肩膀疼是怎么回事
肩膀疼可能是著涼、碰撞、肩周炎等原因引起的，一般需要針對具體情況對癥改善。 1、著涼：在平時如果沒有做好肩膀局部的防寒保暖措施，展覽之后會伴隨肩膀疼痛癥狀，可以通過局部熱敷的方式進行改善。 2、碰撞：...
中醫養生
什么是更年期
更年期是女性絕經期前后的生理階段，好發年齡在40周歲到65周歲，不同的階段有不同表現。 女性更年期多數是閉經的一種生理過程，因為在年齡增大后，卵巢內的卵泡逐漸耗損，通常會出現女性雌激素明顯下降進入更年...
中醫養生
胃不舒服吃什么才好
胃不舒服一般可以吃粥類食物是比較好的，但是也要注意遵循少食多餐的飲食原則，不能夠暴飲暴食，否則會增加腸胃的負擔，不利于身體健康。 胃不舒服可能是在平時經常喜歡吃一些過于辛辣油膩刺激性的食物引起的，也有...
中醫養生
焦慮癥的表現癥狀
焦慮癥的表現癥狀一般為過度擔心、精神焦慮等，還容易出現緊張不安、恐慌等現象，而且還可能會伴有面色蒼白、心跳加快、胸悶、氣短等情況。 焦慮癥的發病原因尚不明確，但是考慮與遺傳因素有關，也可能是過分關注、...
中醫養生
月經期洗頭好嗎
月經期洗頭一般是不好的，主要是會導致身體著涼。 在來月經過程當中，身體免疫力以及抗病能力比較低下，所以在這段時間內盡量不要洗頭發，避免出現身體感冒的現象。月經期間也要注意合理的飲食習慣，經常選擇吃一些...
中醫養生
肉松小貝
在許多面包面的櫥窗上面，大家可以經常看到一種類似貝殼形狀的面包，上面鋪滿了肉松，這類的面包就是叫做肉松小貝了。肉松小貝其實自己在家中也是可以制作的，并且它所需要的制作材料也是比較簡單的，在市場上或者商...
中醫養生
女性更年期綜合征是什么
女性更年期綜合征通常指的是女性在絕經前后出現的一些癥狀。 在絕經前后身體當中激素水平會出現一定的改變，可能會導致植物神經功能的紊亂，甚至也會伴隨精神煩躁不安以及睡眠多夢等這些癥狀，都屬于更年期綜合征的...
中醫養生
翻糖是什么
相信很多人都吃過蛋糕,那美美的滋味和好看的外表無一不是吸引人的一面.而蛋糕的制作過程也是比較麻煩的不僅需要很多的材料在制作的過程也要非常的仔細小心.蛋糕的種類也有很多,有平常拿來吃的蛋糕,也有過生日時...
中醫養生
素雞是什么做的
可能很多朋友都會認為素雞就是雞中的一種，這樣認為就是錯誤的了。素雞是用大豆經過加工而制作成的食品，它的口感與味道跟我們平時吃的雞肉很相似，所以大家更容易將素雞誤認為是雞肉。然而，素雞用到的材料有豆腐皮...
