食用桃膠的作用與功效（桃膠禁忌）

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所屬分類：中醫養生

桃膠是從薔薇科桃樹或山桃樹皮中分泌的一種樹脂，廣泛分布于中國。它含有碳水化合物、脂肪、蛋白質和植物膠原蛋白，能促進腸和胃蠕動，達到滋潤腸道和排便的效果，經常食用還能使皮膚變得有彈性，顏色紅潤有光澤。那么，食用桃膠的作用與功效是什么和禁忌?

食用桃膠的作用與功效

1.美容養顏

人體皮膚的衰老和自由基有直接關系，皮膚的彈性和膠原蛋白有關，人體內的膠原蛋白不足時，便會出現皮膚的彈性下降，出現皺紋等，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白，對皮膚彈性的下降有防治效果。

2.控血糖、降血脂

桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸，用清水泡發后煮成粥食用，能增加血液中的單糖含量和不飽和脂肪酸的含量，對血糖的控制和降血脂都有一定的幫助。

3.增強體力

人體中的細胞和組織中都含有大量的蛋白質，蛋白質不但是人體中的重要組成成分還是人體內部多種活動的參與者，蛋白質是人體的生命之源，食用桃膠能為機體補充蛋白質，增強機體內部的組織的合成，有強身健體的作用。

4.補腦益智

桃膠中含有大量的半乳糖，半乳糖本是哺乳動物乳汁中乳糖的分解成分，植物中除了甜菜，其他很少含有，半乳糖是構成腦神經系統中腦苷脂的成分,與嬰兒出生后腦的迅速生長有密切關系。因此，適當食用桃膠能補充大腦所需的半乳糖，對補腦益智有很大幫助。

1、桃膠和木瓜燉煮制成木瓜桃膠，味道香甜，有輕微苦味。功效有：

1、治石淋作痛：桃木膠如棗大，夏以冷水三合，冬以湯三合和服，日三服，當下石，石盡即止。

2、治血淋：石膏、木通、桃膠(炒作末)各半兩。上為細沫。每服二錢，水一盞，煎至七分，通口服，食前。

3、治產后下痢赤白，里急后重疞痛：桃膠(焙干)、沉香、蒲黃(炒)各等分。為末。每服二錢，食前米飲下。

4、治虛熱作渴：桃膠如彈丸大，含之咽津。

歷史上的今天:

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