牙膏加小蘇打能讓牙齒變白么? 牙膏加小蘇打刷牙怎么樣？

牙齒美白應該是每個人都想要的吧,民間傳刷牙的時候牙膏加上一點小蘇打的話,可以讓牙齒變白,那么真的如此呢?下面我們來介紹下吧!

牙膏中本身含有清潔因子,能清除牙齒上的污垢.再加上小蘇打就是碳酸氫鈉,這種物質能夠將牙垢分解清除,從而幫助美白牙齒.

牙膏加小蘇打美白的方法:

將適量的牙膏擠在牙刷上,然后加入少量的小蘇打混合一下即可正常刷牙.也可以添加適量的食鹽,這樣刷牙的效果會更好.而且刷牙的時候以45度角,將牙刷置于牙齒和牙齦交界處,輕輕地以圓形方式移動牙刷,一次刷1~2顆牙齒,一般刷牙2~3分鐘即可沖洗干凈.

牙膏加小蘇打美白牙齒的效果是有限的.其只對外源性的牙齒變色有一定美白效果.

一般外源性的牙齒變色多是飲料、茶以及其他食物的色素或者是抽煙留下的煙垢引起的,這類是可能通過牙膏加小蘇打使牙齒變白的.最好的方法是就醫洗牙清除牙石,美白牙齒.

在牙膏中添加小蘇打美白牙齒的方法不能長期使用.很容易造成牙釉質的損傷,使得牙齒變得敏感刺激,影響到其正常的生理功能.一般我們建議,牙膏加小蘇打刷牙一周使用3~4次即可.

1、用小蘇打、食鹽刷牙

《自然美容基礎》一書作者道利·拜爾斯表示,取小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可制成天然的美白牙膏.每周用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質.

2、喝咖啡加點牛奶

喝茶或咖啡的時候,加點牛奶,有助于改變咖啡或茶飲料的化學結構,使色素難以附著在牙齒表面,防止牙齒變黑變黃.

3、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助于在牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變色.美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,美白牙齒.

4、每頓飯后漱口30秒

康妮利博士建議,吃東西之后漱口30秒,有助于防止食物色素導致的牙齒變色,同時還可以清除口腔內的食物殘渣.

5、喝飲料用吸管

大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質,引起牙齒變色和蛀牙,建議喝這類飲料時最好使用吸管.

歷史上的今天:

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