妊娠婦女在懷孕期間身體變化很大,其中,體內激素分泌的變化最大,激素分泌異常導致懷孕婦女發生各種疾病,對胎兒的發育造成非常不利的影響,如孕婦血糖高是一種常見現象,會給嬰兒的發育帶來很大風險,因此,必須及時降糖。而且降糖還能吃粗糧,下面就來看看孕婦降血糖粗糧的食譜有什么?

一代蕎麥也叫莜麥,油麥,烏麥,花蕎,三角麥,玉麥,甜蕎麥。作用:苦蕎麥性涼,味甘性寒。有清熱解毒,利水通便,消積化滯的作用。治頭風痛、腸胃積滯、痢疾熱瀉、瘡癤丹毒糖尿病、白濁下注;外用可清熱解毒。二小麥小麥苗性涼,味甘性寒。有養心安神、益腎、健胃、清熱解渴、利大汗淋漓、止痢等功效。主治糖尿病,神志不清,虛煩躁不安,心悸怔忡,癔病,脾虛泄瀉等癥。

三、燕麥

也叫燕麥,雀麥,野麥。功能:燕麥性溫,味甘性平。益肝脾,滑腸有催產作用。主治病后體虛糖尿病,乏力,便秘,難產等癥。另外有止汗、止血之功效,或治虛汗、盜汗、出血等癥。因為它的滑腸,催產,所以孕婦是禁食的。

四、綠豆

它的性涼,味甘性涼。有清熱解毒,消暑利尿的功效。主要治療痱子性膿瘡,各種水腫,水火燙傷,乳癰,消渴,腮腺炎熱毒,降血脂,各種中毒等。并且具有抗過敏的作用,可以治療蕁麻疹等過敏性疾病。

五、小米

功能:清涼,味甘性酸。有清熱解毒,補氣養血,健脾和胃的功效。病后體虛,產后體虛,脾胃虛弱,不思飲食,嘔吐泄瀉,小兒消化不良,口燥煩渴;有滋陰養腎之效,可治消渴口渴,腰膝酸軟,瀉下痢,利尿;外用亦可治赤丹及燙傷火灼等。小米粒是一種堿性食品,因此,人們在吃小米粒的時候一定要注意,不要吃得過多,以免引起風濕,痛風,糖尿病等疾病。

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