秋葵湯怎么吃？這樣做來吃最好了

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所屬分類：飲食養生

秋葵被人們稱為蔬菜之王，其肉質非常柔嫩，除了含有豐富的多糖成分，還含有寶貴的果膠，這種蔬菜吃起來口感爽滑，可以炒著吃，也可以做成湯來吃，能夠補充蛋白質、糖類、維生素以及多種微量元素，今天就推薦大家做秋葵湯來吃，下面是具體做法。

一、秋葵湯的做法步驟

1、將秋葵洗凈,切段。

2、鍋中水燒開后放入秋葵。

3、過一兩分鐘后關火倒入鹽。

4、最后盛入碗中,好了，好吃簡單的秋葵湯就完成了。

小竅門

記往過一兩分鐘后就可以了，否則就糊了

使用的廚具：湯鍋

所屬分類：湯羹老人朋友聚餐家常菜湯類午餐

二、秋葵湯

秋葵四五個

水500g

鹽一小勺

做法

1.鍋里放水，燒開

2.放入切段的秋葵

3.開鍋了加一點點鹽就出鍋啦。

三、黃秋葵湯米面

材料

黃秋葵三根，米面50克，熟豬肚50克。

做法

1．黃秋葵洗凈切絲備用。熟豬肚切絲備用。

2．鍋內倒入適量的水煮沸，放入米面燒煮。

3．面煮沸后加入熟豬肚絲、黃秋葵絲一起煮。

4．面熟后加入適量的鹽、味精、胡椒粉、蔥花拌勻即可。

四、豆腐枸杞秋葵湯

秋葵雞湯的做法

1.準備好食材，雞肉洗凈后加少許鹽、料酒、白胡椒粉腌制入味備用

2.秋葵洗凈，置于案板上

3.用刀切去秋葵的蒂頭，棄用

4.再將秋葵切成3厘米長均勻小段，胡蘿卜也切成大塊備用

5.腌制好的雞肉放入砂鍋內，加入適量的水，放入姜片，大火煮開，倒入胡蘿卜塊，調成小火煮30分鐘

6.最后倒入秋葵煮10分鐘，喜歡喝濃湯的或者煮更長的時間。

歷史上的今天:

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